![A qué frutas y verduras no deberías quitarle la cáscara para beneficiarte de todas sus propiedades | GQ España A qué frutas y verduras no deberías quitarle la cáscara para beneficiarte de todas sus propiedades | GQ España](https://media.revistagq.com/photos/5e20639debeb300008c16769/master/pass/GettyImages-468231950.jpg)
A qué frutas y verduras no deberías quitarle la cáscara para beneficiarte de todas sus propiedades | GQ España
![Ni por la fibra de la manzana ni por la vitamina del kiwi: por qué no es necesario comer la fruta con piel | Nutrición | BuenaVida | EL PAÍS Ni por la fibra de la manzana ni por la vitamina del kiwi: por qué no es necesario comer la fruta con piel | Nutrición | BuenaVida | EL PAÍS](https://imagenes.elpais.com/resizer/Z6O9Xdg-5CQ_tAxQw6DEdHbpfKQ=/1960x1470/cloudfront-eu-central-1.images.arcpublishing.com/prisa/6I6LKBOQV4AU4CURV4UBBUKC2I.jpg)
Ni por la fibra de la manzana ni por la vitamina del kiwi: por qué no es necesario comer la fruta con piel | Nutrición | BuenaVida | EL PAÍS
![Por qué no debes quitar la piel de las frutas (mientras sea posible): más nutrientes y mejor para tu peso | Mujer Hoy Por qué no debes quitar la piel de las frutas (mientras sea posible): más nutrientes y mejor para tu peso | Mujer Hoy](https://static.mujerhoy.com/www/multimedia/202110/27/media/cortadas/piel-frutas2-kQCE-U150965321878ciH-1248x1248@MujerHoy.jpeg)
Por qué no debes quitar la piel de las frutas (mientras sea posible): más nutrientes y mejor para tu peso | Mujer Hoy
![Lave las frutas y verduras aunque les vaya a quitar la piel: he aquí cómo hacerlo correctamente | Comer o no comer Lave las frutas y verduras aunque les vaya a quitar la piel: he aquí cómo hacerlo correctamente | Comer o no comer](https://comeronocomer.es/sites/default/files/styles/colorbox_grande/public/fotos/pelar_fruta.jpg?itok=8m-exPtc)
Lave las frutas y verduras aunque les vaya a quitar la piel: he aquí cómo hacerlo correctamente | Comer o no comer
![Con o sin cáscara, esto debes saber de la 'piel' de las frutas - El Sol de Puebla | Noticias Locales, Policiacas, sobre México, Puebla y el Mundo Con o sin cáscara, esto debes saber de la 'piel' de las frutas - El Sol de Puebla | Noticias Locales, Policiacas, sobre México, Puebla y el Mundo](https://www.elsoldepuebla.com.mx/circulos/2tx6zu-cascara-de-mango.jpg/ALTERNATES/LANDSCAPE_768/cascara%20de%20mango.jpg)