SWIX - Miksi sauvakävely? Kävelyyn verrattaessa sauvakävelyssä voimaa tuotetaan jokaisella askeleella myös sauvoen. Sauvakävelijä käyttää enemmän koko lihaksistoaan ja paljon tehokkaammin ja saa siten kunnon kohoamaan sellaisilla osa-alueilla, joita ei ...
![Älä vähättele sauvalenkkejä – sauvakävely on huippuliikuntaa, joka vahvistaa niin sydäntä kuin kroppaakin | Hyvä Terveys Älä vähättele sauvalenkkejä – sauvakävely on huippuliikuntaa, joka vahvistaa niin sydäntä kuin kroppaakin | Hyvä Terveys](https://images.cdn.hyvaterveys.fi/hZxNM9ndRHCQXAUT5Qud8gt0QsY=/465x465/smart/hyvaterveys.fi/s3fs-public/main_media/kirsialmsiiranostokuva_hyvaterveyssauvajuoksu.jpg?itok=NkcNx4DL×tamp=1441194934)
Älä vähättele sauvalenkkejä – sauvakävely on huippuliikuntaa, joka vahvistaa niin sydäntä kuin kroppaakin | Hyvä Terveys
![Älä vähättele sauvalenkkejä – sauvakävely on huippuliikuntaa, joka vahvistaa niin sydäntä kuin kroppaakin | Hyvä Terveys Älä vähättele sauvalenkkejä – sauvakävely on huippuliikuntaa, joka vahvistaa niin sydäntä kuin kroppaakin | Hyvä Terveys](https://images.cdn.hyvaterveys.fi/uuA2ll63OCbCwXraQlk8haVKVP8=/300x300/smart/hyvaterveys.fi/s3fs-public/crossbow/1046343.jpg?itok=e3wtoP_b)
Älä vähättele sauvalenkkejä – sauvakävely on huippuliikuntaa, joka vahvistaa niin sydäntä kuin kroppaakin | Hyvä Terveys
![Lihasaktiivisuuden yhteys hapen- ja energiankulutukseen vakiovauhtisessa kävelyssä, sauvakävelyssä sekä kevennetyssä sauvakävelyssä - PDF Ilmainen lataus Lihasaktiivisuuden yhteys hapen- ja energiankulutukseen vakiovauhtisessa kävelyssä, sauvakävelyssä sekä kevennetyssä sauvakävelyssä - PDF Ilmainen lataus](https://docplayer.fi/docs-images/47/6374275/images/page_15.jpg)