Pronation vs Supination : Pourquoi il faut absolument varier les grips
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Supertrainers - 💡Quand on réalise une traction (où qu'on apprend à en faire) on ne sait jamais trop comment positionner ses mains. En général on va choisir la prise la plus confortable
QUELLES SONT LES MEILLEURES PRISE EN MAIN EN MUSCULATION (SUPINATION, PRONATION, NEUTRE)
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